Педагог-психолог

ГБУДО ЦППМСП

Колпинского района СПб

Истомина Н.К.

Подростковый возраст – это период с 12 до 17 лет. В это время поведение ребенка резко становится противоречивым, непредсказуемым и протестным,  меняются его физическое и психическое состояние,  отношение к самому себе, к окружающему миру. Сильнее всего в этом возрасте изменяются  эмоциональное состояние, которое отражается на отношениях с родителями.

Эмоциональный фон.

Гормональные всплески делают настроение подростка крайне неустойчивым. Оно резко меняется без видимых причин. Радость моментально превращается в обиду, эйфория сменяется яростью. Поступки становятся импульсивными, что приводит к частым конфликтным ситуациям в семье.

Детско–родительские отношения.

Конечно, изменения, происходящие с ребенком,  пугают родителей. Они не знают, как реагировать на  грубость и нежелание общаться. А ведь на самом деле в данной ситуации достаточно просто понять, что подобным поведением ребенок пытается скрыть свои слабости, справиться с неловкостью и стеснительностью и   всеми силами стремится стать взрослым и самостоятельным.

Именно поэтому в подростковом  возрасте нормальным является, если  ваш сын или ваша дочь:

• отказывается рассказывать, как прошел день в школе;
• стал больше времени проводить в компании друзей;
• просит не входить в его комнату без стука в дверь;
• запрещает лазить в его личных вещах (шкаф, стол, телефон);
• стал хуже учиться;
• часто меняет интересы (пробует то рисовать, то фотографировать, то играть на гитаре, то писать стихи и песни и т. д.);
• чересчур эмоционально реагирует на ваши замечания.

Первое, что необходимо сделать для сохранения доверительных отношения со своим взрослеющим ребенком, вспомните себя в этом возрасте: чем вы увлекались, о чем мечтали, с кем дружили и общались, как проводили свободное от учебы время, как учились в школе.

А теперь немного о том, как же общаться с подростком?

Не устраивайте допросы

Многие подростки замыкаются в себе, стараются лишний раз ничего не рассказывать родителям и ни о чем их не спрашивать. Хотя на самом деле в этот период он нуждается в маме и папе еще сильнее, чем в детстве. Но боясь встретить непонимание со стороны взрослых, он молчит и не спрашивает совета.

Самое худшее в этой ситуации – это пытаться заставить свою дочь или сына поговорить с вами, приставать с расспросами и назойливым вниманием.  Напряженность при этом только возрастёт.

Важно помнить, чтобы были доверительные отношения с ребенком, научитесь уважать его личное пространство и желания. Просто скажите, что всегда готовы его выслушать.

Делитесь своими новостями и планами

С подростком можно разговаривать практически на любые темы. Обсудите с сыном или дочерью своего интересные случаи на работе и прочее. Это поможет вам не только поддерживать связь с ребенком, но и ненавязчиво воспитывать его. Делитесь с подростком своими планами и спрашивайте у него совета. Так он научится сопереживать. Пусть сын поможет вам выбрать новый телефон, а дочь подберет  наряд для совместного похода в кино. Только будьте терпимы и корректны в своих оценках.

Стучитесь в комнату

Так вы дадите понять сыну или дочери, что уважаете его личное пространство, поможете почувствовать себя значимым, а это так важно в подростковом возрасте.

Не кричите

Крик не является аргументом. Ведь  когда вы кричите, подросток начинает чувствовать свою правоту, понимая, что у вас нет никаких аргументов. Даже если ребенок грубит –  старайтесь не срываться и  сохранить самообладание всеми силами.

Извинитесь, если не смогли сдержаться и  сорвались

Когда напряжение возрастает, то лучше всего разойтись по разным углам. И вы, и ваш подросток успокоитесь и обдумаете сложившуюся ситуацию. Ну а если сдержаться не удалось, и вы наговорили лишнего –  обязательно извинитесь. Ведь таким образом вы формируете у подростка модель поведения взрослого человека, способного отвечать за свои поступки.

Будьте рядом: разделяйте с подростком его увлечения

Смотрите вместе молодежные сериалы, спортивные соревнования, слушайте музыку, которая нравится вашему ребенку. Общайтесь с ребенком в мессенджерах и соцсетях. В виртуальном пространстве беседа складывается легче, непринужденнее и проще, чем при личном контакте.

Любите своего подростка и помните: чем хуже он себя ведет, тем больше нуждается в вас.

То, что это  ваш  любимый ребенок, нужно напоминать себе постоянно. Особенно, когда начинаются проблемы и подросток не хочет общаться с родителями. А еще любой подросток должен всегда знать, что дом  – это тыл, куда всегда можно прийти. Дома можно отдыхать, психовать, беситься, смеяться и плакать. Никто не осудит, не наругает, не накажет и всегда придет на помощь.

Если ситуация уже требует психологической помощи, то лучше всего обратиться к специалистам педагогам-психологам  Корневой Ирине Робертовны и Истоминой Надежде Константиновны.

Записаться можно по телефону  +7(812)469-34-20