Аннотация
Направленность: социально-гуманитарная
Адресат программы: учащиеся образовательных учреждений Колпинского района СПб в возрасте от 12 до 16 лет.
Цель: формирование эмоциональной устойчивости, как одного из факторов профилактики девиантого поведения.
Задачи:
Обучающая:
– Обучение адекватному восприятию своих эмоций.
– Обучение дыхательным упражнениям.
– Обучение техникам визуализации.
– Обучение прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону.
– Обучение саморегуляции по методу Аллиева Х.
– Обучение мобилизующей аутогенной тренировки по Филатовой
Воспитательные:
– Приобретение знаний о понятие стресса.
– Приобретение знаний о понятие эмоции и их видах.
Развивающие:
– Развитие стрессоустойчивости.
Условия реализации:
Учащиеся зачисляются в группу на основании заявления родителей/законных представителей, договора с образовательным учреждением района, по результатам диагностического обследования
Программа рассчитана на 5 академических часов. Академический час для данной категории учащихся составляет 45 мин.
Занятие проводятся 1 раза в неделю.
Программа может реализовываться индивидуально и (или) в групповой форме, аудиторно и (или) внеаудиторно (с использованием электронного обучения и дистанционных образовательных технологий).
