День за днем ребенок становится более самостоятельным, воспринимает мир своими глазами. Но вы замечаете, что игры его носят однообразный характер, часто ребенок не может увлечься самостоятельной игрой даже на несколько минут. Ребенку трудно следовать намеченной цели, он легко отвлекается и быстро переходит от одного занятия к другому. Быстро наступает утомление, интерес легко возникает, но также легко и быстро угасает, внимание переключается на другие предметы. Период становления затягивается, а действия ребенка не сразу становятся упорядоченными и целенаправленными. Что нужно сделать, чтобы ребенок рос любознательным, сообразительным и организованным? Ему нужно помочь научиться играть.

Игры ребенка с особенностями в развитии должны носить развивающий характер. Для успешной их организации нужно соблюдать несколько правил.

– игрушки, с которыми будите проводить игру-занятие не должны быть в постоянном пользовании, привычными для ребенка

– во время игры- занятия посторонние предметы не должны отвлекать ребенка, их нужно убрать из поля его зрения

– пусть игры будут достаточно простыми и совсем короткими, но всегда стремитесь, чтобы ребенок довел начатое дело до конца.

Длительность занятий колеблется от 6 до 20 минут в зависимости от возраста ребенка и его возможностей. Наиболее короткими должны быть занятия, которые требуют сосредоточения и быстро утомляют ребенка. Понаблюдайте и приступайте. Мы предлагаем простые игры, способствующие развитию познавательных процессов.

Развиваем внимание

«Запомни узор»

Нарисуйте простой узор, расположив на строке попеременно кружочки и квадратики. Предложите ребенку рассмотреть рисунок, затем закройте и предложите его повторить. Включите элемент игры – пусть это будут бусы для куклы или новогодняя гирлянда. Повторите задание, сменив элементы узора, их количество и цветовую гамму.

«Найди ошибку»

Нарисуйте картинку (ваши художественные способности не имеют значения), на которой допущено несколько ошибок. Например, снеговик, а рядом дерево с листочками. Поляну с цветочками, а из тучки сыплется снег. Дерево, на котором висят овощи, булки, майка и тапки. Главное, чтобы допущенные ошибки были доступны пониманию ребенка. Предложите ребенку найти допущенные ошибки.

«Зеркало»

Эта игра научит ребенка внимательно следить за движениями взрослого и повторять их. Станьте с ребенком друг против друга и предложите ему быть вашим зеркалом. Ребенок должен в точности повторять движения, которые делаете вы. Когда ребенок научится копировать ваши движения, можно предложить повторить ему несколько последовательных действий. Например, топнуть ногой и хлопнуть в ладоши. Или погладить себя по голове, топнуть ногой и хлопнуть в ладоши.

Учимся запоминать

«Магазин»

На столике разложены разные предметы. Вы посылаете ребенка в «магазин» и просите «купить» разные товары. Начинают «покупать» с одного – двух товаров. Постепенно количество «товаров» увеличивается до четырех – пяти.

«Запомни картинки»

Выложите перед ребенком несколько картинок. Дайте ему возможность запомнить их. Пусть ребенок запомнит их. Пусть ребенок закроет глаза. В это время положите еще несколько картинок. Спросите, что изменилось. Пусть ребенок выберет те картинки, которые лежали вначале.

«Что изменилось?»

Положите перед ребенком несколько картинок. Дайте возможность запомнить их порядок. Затем пусть ребенок закроет глаза. В это время поменяйте местами одну из них. Спросите, что изменилось, пусть ребенок положит картинки в прежнем порядке.

Чтобы восприятие было точным

В силу ряда причин этот процесс у «особых» детей развит недостаточно. Взрослый даже не подозревает, что ребенок не столь полно и широко, как он, видит окружающий мир. Часто даже важные детали могут оказаться незамеченными. Для создания целостного образа воспринимаемого объекта мы предлагаем несколько игр-занятий.

Игра 1.

У художника был только один лист бумаги, а нарисовать хотелось несколько предметов. Один рисунок наложился на другой. Узнай, что нарисовал художник? Если ребенок знает буквы и цифры, составте такие картинки с их использованием.

Игра 2.

«Чего не хватает?» Нарисуйте предметы, у которых не хватает одной детали. Пусть эти предметы будут знакомы ребенку: расческа без зубьев, велосипед без колеса, платье с одним рукавом, мишка без лапы. Таких рисунков можно придумать много. Лишь бы они были простыми по форме и понятными ребенку.

Игра 3.

Если ребенку трудно выполнить эти задания, поиграйте так. Нарисуйте тучку. Из тучки упала капля. Кап – кап – кап. Пусть ребенок нарисует карандашом линиипо следам капли Так Вы научите его рисовать. Вспомните сказку «Колобок». Колобок катился по дорожке. Пусть ребенок проведет линию карандашом по дорожке. Так он научится рисовать горизонтальные линии.

Развиваем воображение

Игра «Кто я?»

В нее можно играть где угодно: дома, в парке и т.д. Для нее не требуется специальных приспособлений, нужна выдумка и воображение. Итак: «Кто я ?» – спрашиваете Вы у ребенка и при помощи жестов изображаете кого-то или что-то (собаку, кошку, самолет, врача). Возможности показа почти безграгичны. Научите ребенка повторять Ваши движения, запоминая новые понятия, соотнося их с житейским опытом.

Игра «Давай поспорим»

Смысл игры в подборе слов с противоположным значением. Вы говорите предложение, например : «Я люблю горячий чай» Ребенок отвечает: «А я люблю холодный.» «Это яблоко кислое» – говорите Вы, «Нет, это яблоко сладкое» – отвечает ребенок. Используйте в игре следующие значения: «большой – маленький», «широкий – узкий», «высокий – низкий», «быстро – медленно», «темно – светло», «холодно – жарко». В эту игру можно играть, гуляя по городу, наблюдая за предметами и явлениями, расширяя житейский опыт детей.

Игра «Составь картинку»

Подготовьте набор кружочков, треугольников, квадратов, прямоугольников разной величины. Разложите их перед ребенком и предложите сложить сначала простые фигурки: снеговик, ёлочка, домик. Затем попробуйте соединить их и сложить картинку. Вот снеговик, вот елочка большая и поменьше, вот солнышко. А это домик. К домику подъехала машина.

Учитель-дефектолог ГБОУ ЦППРиК
Исаенко Наталья Васильевна

Список литературы:

О.В. Елецкая, Е.Ю. Вареница «День за днем говорим и растем» пособие по развитию детей раннего возраста. Творческий центр. Москва. 2005

О.С. Жукова «Как вырастить умного ребенка» «Издательский Дом «Нева». СПб. 2004

Ожидая рождение ребенка, каждый из нас заранее представляет, каким занятным и веселым будет малыш, как счастливо изменится наша жизнь с его появлением. Однако жизнь есть жизнь, и, к сожалению, статистика неумолима: детей с особыми возможностями здоровья становится больше год от года. Причиной тому могут стать повседневные стрессы, плохая экология и питание, трудная наследственность, осложненные роды, болезни малыша первых трех лет и многие другие вредоносные факторы, которых ученые выделяют до четырехсот.

Часто в больших заботах, занятости и усталости, которые испытывают родители с появлением ребенка, не сразу становятся заметны признаки отклоняющегося развития ребенка.  Бывает и так, что родители видят, что ребенку не все удается, не все у него получается, но ждут, что это состояние пройдет само, ссылаясь на опыт других.

Никто не планирует рождение ребенка с проблемами в развитии, это страшно предположить, еще страшнее поверить. Однако совершенно недопустимо терять бдительность либо умышленно не замечать признаки неблагополучного развития. Не предположение ученых, а проверенный временем факт, что многие формы отставания в развитии могут быть успешно преодолены либо компенсированы, если они были выявлены на ранних стадиях развития ребенка. Своевременно начатые медицинские мероприятия, умноженные на терпеливый педагогический труд, дают свои результаты даже в самых тяжелых случаях. Природа устроила детский организм так, что даже при сложных формах нарушений всегда есть место развитию.

Что же обозначает термин «отставание в развитии»?

Нормальное развитие предполагает определенную последовательность формирования механизмов мозга. Они обеспечивают своевременное и качественное появление определенных признаков здорового психического и моторного развития. Они проявляются в ответных реакциях и поведении ребенка. На первых месяцах жизни ребенка характер этих признаков очень специфичен и лишь только врач может определить и оценить степень их полноценности. Вот почему не стоит пренебрегать осмотрами педиатра и узких специалистов ребенка до года. Развитие ребенка первого года жизни протекает очень бурно. Мозг ребенка развивается очень активно. Буквально день ото дня возможности ребенка очень изменяются, а вместе с ними ширится и диапазон умелости ребенка. Своевременное появление определенных изменений в поведении ребенка говорит о благополучном ходе его развития, а вот их запаздывание может стать сигналом формирующегося отставания в развитии. В основе любого отставания лежит сбой механизмов центральной нервной системы. Страдают либо выпадают  участки, отвечающие за формирование того или иного навыка. Несформированный вовремя навык влечет дальнейшее неполноценное развитие, так как сам в свою очередь является базой для формирования новых умений и навыков. Возникает пробел, который снижает количественный и качественный показатель развития.

Однако следует помнить и о том, что каждый ребенок развивается на своей скорости. Нет для определения развития строгого календарного срока, но есть возрастные периоды, в пределах которых формируется база для возникновения тех или иных навыков. Так границей появления первых слов принято считать конец первого года. Отсутствие наличия отдельных слов в этот возрастной период говорит о запаздывающем характере формирования речи.

Что же делать? Родители ближе всех находятся к ребенку. Именно они видят все перемены, происходящие с ним. Вот почему следует как можно раньше научиться наблюдать своего ребенка.

Итак, наблюдение. На что же необходимо обратить внимание при оценке развития ребенка? С самого рождения ребенка мы видим, как малыш совершает различные движения, радуемся первой улыбке. Постепенно характер и разнообразие движений расширяется. Обращайте внимание на то, как долго ребенок удерживает взгляд на предмете, ловят ли его глазки ваш взгляд и ласковую улыбку, возникает ли радостное оживление на ваше лицо и радостные призывы. Эти проявления свидетельствуют о начале формирования не только моторных функций, но и о состоянии эмоциональной сферы. К концу первого, началу второго года жизни ребенок начинает самостоятельно ходить. У многих детей с отклонениями в развитии этот период затягивается. В этом случае есть повод обратиться к неврологу. Стоит обратить внимание и на двигательную активность рук. Если ребенку долго не удается захватывать предметы, он с трудом  всей кистью старается брать их, испытывает при этом напряжение, а движения рук неточные, так же потребуется консультация врача.

Важным показателем развития ребенка является состояние речи. Этот процесс находится в тесном взаимодействии с мышлением, оказывая на него непосредственное влияние. Очень важно уже в раннем возрасте обратить внимание на речевое развитие, а не дожидаться, когда ребенок сам заговорит.  Критерий оценки прост: чем старше ребенок и чем хуже он говорит, тем глубже уровень недоразвития речи. К пяти-шести годам в целом завершается звуковое и грамматическое ее оформление. Выраженные речевые нарушения в этот возрастной период-это сфера деятельности логопеда. Лишь комплексное его обследование даст четкую картину структуры и степени отставания.

Игра так же является особым явлением детского возраста. Она является одним из показателей нормального развития. У детей с отставанием в развитии игровая деятельность развита слабо либо вовсе не развивается без помощи взрослых. И снова наблюдайте. Уже на первых месяцах жизни ребенок может не проявлять интереса к игрушкам, а монотонно и однообразно манипулировать ручками в поле  своего зрения.

Некоторые дети с эмоциональными нарушениями играют своеобразно, часто с неигровыми материалами: веревочками, шнурками, кастрюлями и другими предметами. Их игры однообразны и в то же время отличаются одержимостью. Ребенок поглощен своими действиями, может смеяться, говорить с собой, подпрыгивать, бегать на пальчиках, трясти руками.

Игра стимулирует развитие интеллекта и речи, поэтому следует как можно больше играть с ребенком, обучать его действиям с игрушками, знакомить с ролевыми и сюжетными играми.

Играя с ребенком, общаясь, выполняя привычные процедуры с ним (кормление, купание, умывание, переодевание), обращайте внимание на степень эмоционального участия ребенка в этих занятиях. Эмоциональное развитие в структуре психического развития занимает очень важное место. Речь пойдет о «шустриках» и «мямликах». Есть дети, эмоциональная активность которых выражена достаточно слабо. Они отличаются эмоциональной вялостью, слабостью волевых усилий. Они часто пассивны, бездеятельны, их игровая деятельность развита слабо. Это гиповозбудимые дети.

Внимательно наблюдая своего ребенка, родители могут отметить проявления, противоположные, описанным выше. Есть дети, которых отличает общее двигательное беспокойство, нарушение сна, общая повышенная возбудимость в виде плача, пронзительного крика, склонности к насильственным движениям. Это так называемые гипервозбудимые дети. Обе эти категории детей требуют пристального внимания родителей и специалистов – врачей, педагогов.

Каждый ребенок с отклонениями в развитии нуждается в специальных приемах обучения и воспитания. Родители часто заблуждаются, полагая, что отставание в развитии можно преодолеть одними лишь медицинскими средствами. Важно знать, что ни одно даже самое лучшее лекарство не даст максимального положительного воздействия без специальной системы занятий с ребенком. Отставание в развитии не лечится, а преодолевается совместными усилиями врача, дефектолога, психолога, логопеда с обязательным ведущим участием родителей.

Современная педагогическая помощь в сочетании с лечением может привести к стабильной компенсации и последующему благополучному развитию. Отсутствие своевременной должной медико-педагогической помощи детям с отставаниями развитии ведет к нарастанию трудностей в обучении и поведении.

Вовремя замеченные проблемы и своевременно оказанная помощь ребенку с особыми возможностями здоровья – это залог его будущего успешного вхождения во взрослую жизнь. Пусть любовь родителей будет не только сострадательной,   но и деятельной на всем пути взросления ребенка. Успехов вам, и помните: дорогу осилит идущий.

Учитель-дефектолог ГБОУ ЦППРиК
Исаенко Наталья Васильевна

Список литературы:

1. А. Л. Сиротюк «Упражнения для психомоторного развития дошкольников» Москва, 2008.

2. Л. А. Данилова «Коррекционная помощь детям с задержкой психофизического и речевого развития» СПб.: Детство-пресс, 2011.

3. Н.С.Жукова, Е.М. Мастюкова «Если Ваш ребенок отстает в развитии» Москва: Медицина, 1993.

Не в столь отдаленное время, когда не было интернета, но было огромное количество периодических изданий, а на сданную макулатуру можно было получить редкую книгу отечественного или иностранного автора, наша страна была одной из самых читающих. Все изменяется: бумажные книги отчасти уже заменили электронные носители, современные авторы написали новые бестселлеры. Домашняя библиотека сейчас не то, чем можно похвастать. Запах книг уходит в прошлое. Информацию взрослые и дети черпают из телевидения и интернета, из глянцевых журналов и комиксов. И если чтение некогда было работой ума, теперь стало просто развлечением. Как после комиксов и глянца обратить взгляд на статичный, зачастую черно- белый источник знаний? Знаменитый критик В.Г. Белинский предупреждал нас о том, что культурным может стать лишь тот человек, который читает в день не менее 50 страниц.

Меняется время, меняются возможности людей и соответственно меняются установки, поэтому хочется вернуться к вопросу: читать или не читать? Многие родители стараются обучить чтению своего малыша еще в дошкольном возрасте, не учитываю физиологию и возможности ребенка. Чаще всего отсутствует и личный пример, такой необходимый в этом случае. Детям книги читают, а у самих родителей нет времени читать серьезную литературу. Получается, мы учим детей не ради того, чтобы они впоследствии читали книги, как и мы, а чтобы они могли во взрослом состоянии прочесть бумаги, которые придется подписывать на работе или в банке. Это, конечно, тоже важно. Но серьезная литература вносила и продолжает вносить в нашу жизнь культуру, дарит удовольствие от прочитанного, делает нас интересными собеседниками. А.С. Пушкин, Л.Н.Толстой – это достояние русского народа, их произведения пронизаны русским духом. Значит важно поставить цель иначе. А именно, знакомимся с тем, что делает нас русскими, культурными, духовными людьми. Сначала интересное произведение, которое нравится ребенку, читаем до знания наизусть, а потом обращаем внимание как графически прописано каждое слово. Мотивация гарантирует успех и делает незаметной рутинность процесса.

Но не все родители в дошкольный период озабочены обучением чтению, думая что «в школе все равно научат». Обращаю вас к странице учебника для первого класса. Море информации, рассказы короткие и не очень. Масса картинок, которые надо еще уметь рассмотреть и осознать. А учитывается ли в таких изданиях физиология детей? Да, детям интересно, но и недоступно. Я знаю детей, которые, глядя на объем, сразу отказываются читать простой фразой: «Я не умею». Они привыкли, что им читаю, и думают: учебник написан для мамы или учителя. Если сравнивать с обучением в начальной школе советского периода, то кажется все отлично: и методика, и учебники. А если задаться целью и вспомнить первую, самостоятельно прочитанную книгу в своей жизни, многие скажут, что это было еще в начальной школе, и с теплотой вспомнят, о чем читали тогда. То есть нагрузки были такими, что оставалось время для чтения, для похода в библиотеку. Уроки не делали по 6 часов, телевизор не смотрели так долго и у компьютера не сидели.

Какая же будет любимая книга у сегодняшних первоклассников и будет ли?

Заботливые родители прослеживают интерес детей к знакам и, используя метод целых слов, крепят таблички с названиями к предметам ближайшего окружения. «СТОЛ», «ШКАФ», «ДВЕРЬ», «РУЧКА», «ПОЛ» и т.д. И это правильно, так как ребенок воспринимает мир от целого к частному, от общего к деталям. Слово проще выделить из речи, чем звук. Сначала осознается, что каждый предмет, действие или признак мы называем конкретным словом. Метод целых слов основан на механической памяти и только подготавливает к восприятию грамоты. К началу школьного обучения ребенок должен быть готов к восприятию аналитико-синтетического метода чтения. Должны быть развиты соответствующие мыслительные операции. Учитывая физиологию ребенка, возраст 7 лет – восприимчивый, сензитивный, для усвоения нового, но у каждого ребенка свой опыт и свои возможности, индивидуален темп деятельности, работоспособность и интерес. Способность чтения целым словом, можно развить и продолжить для формирования аналитико – синтетической деятельности. Простая игра «Сквозняк», когда надписи перепутаны или оказались на полу подскажет вам, насколько ребенок запомнил слова «в лицо». Предложите малышу все исправить и вернуть надписи на свои места. Если одну из первых букв закрыть белым листом, можно предложить ребенку сделать, как было и дорисовать недостающую букву. В настольном варианте можно изготовить игру «Подбери слово», когда к картинкам нужно подобрать соответствующую подпись. Желательно, чтобы слова были простыми для восприятия:

УТКА, АИСТ, ОКНА, ЛУК, СЫР, ЖУК, ПАУК, СОМ, КИТ, ДОМ, ТОРТ.

Важно, чтобы в словах совпало произношение и написание. Параллельно необходимо развивать внимание к звуковой стороне слова. Словесную игру «Подбери слово на заданный звук» начинают с подбора слов на гласные звуки: А, О, И, У, Э. Можно открыть «тайну», что звук Ы, хоть и гласный, но никогда не бывает первым в слове. Затем можно подбирать слова на согласные звуки. Все дети любят лепить. Буквы можно вылепить. Можно нарисовать их клеем и посыпать крупой или солью, вырезать из картона или наждачной бумаги. Объемные буквы будут радовать глаз, их можно обвести пальцем, подержать в руках, а заодно вспомнить артикуляцию звука который обозначает ту или иную букву. Вспомнить слова с этим звуком.

Следующий шаг – определение длительности звучания слов. Игра «Длинное – короткое слово». Мы приближаемся к слогам. Помним важное правило: сколько гласных – столько и слогов. И сначала предлагаем вполне очевидные и понятные для ребенка пары слов, которые можно подкрепить картинным материалом и надписями.

КУРИЦА – ЛОСЬ

МАК – ЛАНДЫШ

ЛОПАТА – ПИЛА

Есть интересная дидактическая игра «Пазлы». Ее можно сделать самим. Картинку разрезают на столько частей, сколько слогов в слове. На тыльной стороне подписывают слог. Например: РЕ – ПА, РЫ – БА, ЛУ – НА. Ребенок собрал картинку из 2 (3) частей, назвал изображение и перевернул каждую картинку. Перед глазами – надпись. Посчитайте буквы. Спросите, которая по счету Ы, У, А и т д. Перемешайте слоги, предложите сделать, как было.

И еще одно упражнение. Если под руками нет ненужных газет и журналов, то наберите на компьютере порядка 20 достаточно крупных букв. Некоторые (2, 3 буквы) должны повториться несколько раз и предложите: подчеркнуть все буквы А, обвести в кружочек все буквы С, например. Посмотрите, не было ли пропусков, когда ребенок справится. Обязательно, похвалите и почитайте ему интересную книгу. Конечно, к началу школьного обучения дошкольник должен научиться определять количество и последовательность звуков в слове. Для этого заботливые родители приобретают магнитную азбуку. Когда ваш ребенок научился выкладывать простые слова, поиграйте с ним в «Цепочку», покажите как меняется слово, если меняется только один звук (буква).

СЫН – СОН – СОМ – СОК – СУК – СУП – СУХ – ПУХ

РАК – МАК – МАЛ – БАЛ – ЗАЛ – ДАЛ – ДОЛ – ЗОЛ – ВОЛ – ВЫЛ – БЫЛ

Предложите из букв разрезной азбуки составить знакомое слово. Хорошо если набор букв дает возможность составить не одно слово. К, Т, О – кот, ток. Н, А, С, О, С – сосна, насос. Если составляем слово «сосна», то открываем еще одну «тайну»: не всегда пишем, как слышим. Л, Ы, Ж, И – лыжи, жилы. Те упражнения, которые нравятся малышу, можно использовать еще и еще раз. А если что-то не удается, не надо настаивать.

Предложите ребенку вместе записаться в библиотеку. Ведь, в детстве всегда хочется делать «как мама или папа», подражать родителям. Если книги пишут и ярко оформляют, значит – это кому-нибудь нужно. Посетите книжные супермаркеты, ведь не только игрушки должны захотеть дети, но и красивую книгу.

Учитель-дефектолог ГБОУ ЦППРиК
Маслова Ирина Павловна

Рекомендуемая литература:

1. Кузнецова Е.В., Тихонова И.А. «Ступеньки к школе» обучение грамоте детей с нарушениями речи: конспекты занятий. – М.: ТЦ «Сфера»,1999.

2. Головнева Н.Я., Ильина М.Н., Парамонова Л.Г. «365 проверочных заданий и упражнений для подготовки к школе». – СПб.: Дельта, 2000.

Все родители, независимо от возраста, образования, стараются дать своему ребёнку всё самое лучшее и вырастить из него гармоничную личность. И как никому другому, им порой так необходим мудрый совет, рекомендация.

Античные философы полагали, что особенности поведения человека определяются соотношением в его организме четырёх жидкостей – крови, желчи, чёрной желчи и лимфы. Их греческие названия и дали имена типам темперамента – сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Если вы будете знать, какие черты преобладают у Вашего ребёнка, то сможете лучше понимать его, снисходительнее относится ко многим детским поступкам, а также это даст вам возможность правильно подойти к выполнению с ним домашних заданий.

Прежде чем приступить к выполнению заданий, упражнений, советую определить темперамент ребёнка. Для этого просто понаблюдайте за ним во время игр или занятий.

Ребёнок – сангвиник подобен маленькой ракете, но умеет сдерживать свои порывы, если этого требует ситуация. Он динамичен, легко приспосабливается к непривычной обстановке и быстро принимает решения. Любит разнообразие, поэтому постоянно находит новых друзей – сегодня играет с одним, а завтра с другим. Его речь отчетлива, движения стремительны, мимика подвижна. Благодаря хорошей переключаемости, сангвиник может интенсивно и продуктивно заниматься, но работа, требующая усидчивости и терпения, его быстро утомляет. Он не всегда доводит дело до конца. Если Вы упрекнете ребёнка-сангвиника за провинность или неправильно выполненное задание, он отреагирует спокойно и даже согласится с Вами, но тут же сделает по-своему. Именно поэтому ошибки, допущенные ребёнком, лучше обсуждать в виде шутки или на каком-то примере.

При выполнении упражнений и заданий соблюдайте следующие правила:

С ребёнком – сангвиником:

– Четко ставьте перед ребёнком цель любой деятельности;

– По возможности старайтесь демонстрировать результаты его достижений;

– Учитывайте его интересы в порученном деле.

Ребёнок-холерик – несдержан, склонен к риску, агрессивен, но незлопамятен. Его речь эмоциональна, порой сбивчива, он как будто всё время куда-то спешит. Этот торопыжка стремится ответить на вопрос ещё до того, как его задали. Он часто говорит не думая, и так же часто оказывается прав. Холерик быстро находит себе интересное занятие и легко заводит друзей. Его мимика подвижна, движения размашисты. Он очень любознателен, но неусидчив. Помогите ему справиться с собственной энергией. Благодаря своей реактивности он многое успеет. Стыдить и ругать его прилюдно – бесполезно. Проявите выдержку и поговорите с ребёнком с глазу на глаз. Постарайтесь обойтись без нотаций, дайте совет, а не приказывайте.

С ребёнком – холериком.

– Перед тем как сесть заниматься, разрешите непоседе вволю набегаться во дворе, а лучше запишите в интересующую его секцию или студию;

– Разговаривайте с ребёнком спокойным ровным тоном;

– Предъявляйте к нему чёткие и обоснованные требования;

– Демонстрируйте перспективы деятельности ребёнка;

– Только положительно оценивайте его деятельность.

Ребёнок – меланхолик очень раним, впечатлителен, застенчив, обидчив, быстро утомляется. У него тихая, слабая неэмоциональная речь, неяркая мимика и жесты. Он как будто постоянно чего-то стесняется и категорически не переносит публичных высказываний в свой адрес. Громкая похвала, как и порицание на глазах у других, может вызвать у него слёзы и желание спрятаться. Такой ребёнок замкнут и может долго обходиться без общения. Волноваться из-за этого добровольного затворничества не стоит. Если он не нашёл себе друзей сразу, значит – присматривается, выбирает того, кто не обидит, с кем будет спокойно и безопасно. Меланхолик рассудителен, любит и умеет работать по инструкции. Ему легче довериться Вам, чем самому «выдумывать велосипед». Старайтесь чаще хвалить его за проявления решительности, учите делать свой собственный выбор.

С ребёнком – меланхоликом.

– Используйте в общении с ребёнком «эмоциональное поглаживание»;

– Создайте условия для выполнения совместных действий в паре с другими детьми или взрослыми;

– Как можно чаще демонстрируйте достижения ребёнка;

– Объективно оценивайте вклад его действий в общее дело.

Ребёнок-флегматик медлителен, спокоен, малоподвижен, настойчив, осторожен, его речь нетороплива и последовательна, а мимика и жестикуляция не очень выражены. Не имеет смысла заставлять флегматика действовать быстрее. Он работает плодотворно, если только от него не требуют ускоренного переключения на новую деятельность. Ваша задача – спланировать расписание домашних занятий и посещение кружков так, чтобы ребёнок мог со всем справиться. Тогда не придётся всё время опаздывать и извиняться. Если флегматику дать возможность завершить спокойно одно дело, прежде чем приняться за следующее, результаты непременно окажутся хорошими. Он методично и вовремя накормит хомячка, польёт цветы, аккуратно расставит всё по местам. Похвалите его за терпение и усидчивость, ведь дома вы вместе решаете, когда прозвенит «звонок на урок».

С ребёнком – флегматиком:

– Демонстрируйте практический результат выполняемой ребёнком работы;

– Контролируйте выполнение работы на каждом этапе деятельности;

– Используйте положительные методы воздействия;

– Поддерживайте любые начинания ребёнка, проявление его инициативы.

В статье использованы материалы из книги Н.А.Шевердина, Л.Л.Сушинскас, Изд-во «Феникс», 2004 г.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Плясова Анна Александровна

Учебные занятия — серьезный труд для детей (особенно для детей младшего школьного возраста), они предъявляют большие требования к организму ребенка. Из трех видов деятельности ( умственной, физической и статической) статическое напряжение является наиболее утомительным и вызывает наиболее неблагоприятные физиологические сдвиги в организме. Ребенок может долго бегать, играть, ходить, совершать разнообразные движения (двигательная активность у детей очень велика), а неподвижное стояние или сидение дается детям ценой больших усилий. Немалую трудность для учащихся начальной школы представляет статическое напряжение, которое они испытывают при сидении за партой. Сидение — это не пассивное состояние, а активный процесс, направленный на преодоление силы тяжести и поддержание головы в вертикальном или слегка наклоненном положении. При этом ряд мышечных групп — шейных, затылочных, спинных, мышц тазового пояса — находятся в состоянии постоянного напряжения.

Психическая утомляемость тормозит работу мозга и влияет на уровни допамина – вещества, связанного со стимулированием чувства мотивации и усилий. Детям становится трудно сосредоточиться. Для этого возраста есть особенность в деятельности ЦНС. Это слабость тормозных реакций, чем объясняется малая продолжительность активного внимания, составляющая лишь 15?20 мин.

Итак, учебные занятия представляют для ребенка серьезные трудности, которые преодолеваются ценой физических и нервно-психических усилий. В процессе самой учебной деятельности создаются достаточные предпосылки для возникновения утомления. Большинство учеников младших классов быстро устают даже от двадцатиминутных нагрузок, не говоря уже о целом уроке. Известно, что школьники, находящиеся в состоянии психо-эмоционального напряжения, не могут сосредоточиться на изучаемом предмете, имеют неустойчивое внимание, низкую работоспособность, их мотивация на хорошую учебу понижена. Психологической защитой от таких психических перегрузок у школьников может быть отказ от учебы, ухудшение восприятия учебного материала.

Создание и поддержание психологических и педагогических условий, обеспечивающих полноценное психическое и личностное развитие каждого ребенка, является одной из главных целей и ценностей современного образования. Неоценимое значение для развития личности имеет психическое здоровье, то есть состояние душевного и физического благополучия ребенка.

Комплекс несложных физических упражнений, ежедневно включаемых в режим учебного процесса, призван помочь отдохнуть и перестроиться на следующий этап работы. Упражнения могут применяться как в виде целостного комплекса, так и по отдельности по усмотрению учителя.

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.

К ухудшению мозгового кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа, особенно если при этом голова остается долгое время в одном и том же неизменном положении. Еще хуже, если голова постоянно остается неподвижной, будучи при этом несколько наклоненной в одну сторону.

Упражнения с наклонами и поворотами головы повышают эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, вызывают их расширение. Все это вместе с ритмичным дыханием через нос увеличивает приток кислорода к клеткам мозга, улучшает умственную работоспособность. Выполнять такие упражнения лучше стоя.

Далее можно выполнить самомассаж. Дети самостоятельно делают поколачивание пальцами рук по всей поверхности головы, как будто идет сильный «дождик».

Для того, чтобы глазки учеников расслабились необходимо посмотреть в разные стороны, рисовать глазами круг, просто резко зажмуриться и открыть глаза несколько раз.

Для пальцев нужны разминочные физминутки. В начале растираем ладони до теплого состояния, а потом трясем. Но кроме этого существует ещё множество упражнений: изобразить бег лошадок пальцами одной руки на ладошке другой, надуть воображаемый шарик, раздвигая пальцы в стороны, закрывать и раскрывать цветок из соединенных кистей рук, где пальчики играют роль лепестков, и масса других.

Есть определенные упражнения для того, чтобы утомить мышцы; а утомленные мышцы автоматически, без сознательных усилий, сами собой расслабляются. Остаётся лишь внимательно наблюдать за процессом расслабления. Для этого вытянуть руки перед собой, резко и сильно выполнять перекрестные движения. Еще, как вариант, может быть работа с плечевым поясом. Потянуть плечо к уху и расслабить его, потом другое. Выполнять эти движения можно быстро.

Это может быть приятнее, чем от души потянуться. Сидя за партой, поднимаем руки вверх и будто хотим дотянуться до потолка.

Следующее упражнение можно назвать «Возьмитесь за уши, друзья!» Оно поможет быстро настроиться на выполнение важной работы. Обхватываем руками уши и тянем их вниз, потом в стороны и вверх, а в конце сделать легкое похлопывание.

Упражнение «Веселые восьмерки» доставляет детям удовольствие. Для этого представьте перед собой на уровне глаз восьмерку, лежащую на боку (знак бесконечности). В воздухе «рисуем» плавными, непрерывными движениями эти восьмерки:

– глазами;

– подбородком;

– плечом;

– вытянутой рукой;

– грудной клеткой.

Позвоночник растущего организма устает, наверное, быстрее всего. Сидя подолгу за партами, дети выгибают спину, ложатся на парту, а неправильные сумки искривляют плечи, несмотря на все предостережения. Такие состояние учеников учитель должен определять сразу, и немедленно проводить подвижную физминутку.

1. Сядьте за стол и положите руки таким образом, чтобы пальцы были направлены навстречу друг другу и чуть вперед.

2. Опустите голову лбом на стол. Поза должна быть максимально удобной.

3. На вдохе начинайте поднимать лоб, голову, шею и верхнюю часть спины, как бы толкая носом мяч вверх. Предел подъема – окончание вдоха или напряжение в спине.

4. Опускайте голову в той же последовательности: лоб, голова, шея, спина. В конце движения тело расслабляем.

Следующее упражнение снимает стресс статичной позы. Выполнять его надо стоя. Дети легко и непринужденно поворачиваются влево и вправо. При этом руки висят расслаблено, как веревки.

Такие простые движения придают бодрость, а значит, улучшают восприятие новой информации, уменьшают остроту эмоционального напряжения. Это поможет детям быстрее решить стоящую перед ними задачу и найти дополнительные нестандартные решения.

Литература:

1. Сполдинт Дж. Обучение через движение. – М., 1992.

2. Чистякова М.И. Психогимнастика. – М., 1995.

3. Хухлаева О.В. Практические материалы для работы с детьми. – М., 2003.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Юферева Ольга Васильевна

Чем тревожность отличается от тревоги?

Тревога – фундаментальная эмоциональная реакция человека, субъективно характеризующаяся ощущением внутреннего напряжения. Тревога связана с активацией вегетативной нервной системы и появляется у человека в ситуациях неопределенности и ожидания с непрогнозируемым исходом.

В норме тревога является ситуативной реакцией организма, мобилизующей его физиологические ресурсы и обеспечивающей готовность к возможным «неприятностям». Если человек сталкивается с целой серией неопределенных ситуаций, то реакция тревоги становится затяжной и может перейти в состояние тревожности. Такое состояние бывает характерно, например, для периода адаптации.

В отличие от тревоги как реакции на конкретную угрозу, тревожность представляет собой специфическое эмоциональное состояние – генерализованную беспредметную настороженность. Она свидетельствует о постоянном присутствии какого-то источника беспокойства, который не осознается. Возникающее состояние тревожности может приводить к различным результатам: как способствовать активизации деятельности, повышению сопротивляемости организма, так и порождать ощущение беспомощности, бессилия.

Профилактическая и коррекционная работа, связанная с тревожностью детей, должна быть основана на психологическом просвещении родителей. На первом этапе важно понять причину ее возникновения.

В целом можно сказать, что к важнейшим факторам тревожных расстройств относятся как внешние источники (семейное воспитание, длительные внешние стрессовые ситуации, посттравматический стресс), так и внутренние источники (психологические или психофизиологические причины, которые включают в себя внутренние конфликты – противоречия между имеющимися у ребенка возможностями и предъявляемыми к нему требованиями действительности, с которыми он не может справиться, внутренний самооценочный конфликт, особенности «Я-концепции», отношения к себе ребенка).

На уровне семейной идеологии особенно разрушительными оказываются ценности эмоциональной сдержанности и превращенные в культ успеха и совершенства; миф об опасности и враждебности окружающего мира; миф о собственной исключительности и избранности.

Семейные факторы оказывают выраженное влияние на развитие депрессивных и тревожных расстройств у детей. В качестве наиболее значимых можно выделить стрессогенные события в семье.

Еще одним негативным семейным фактором является родительская критика в адрес ребенка за возможные ошибки, постоянные нелицеприятные сравнения ребенка с другими, более успешными детьми. Подобная критика приводит к формированию у ребенка представления о себе, как глупом, неспособном, «хуже, чем другие».

Обобщая данные, касающиеся влияния особенностей семейного воспитания и детско-родительских отношений на тревожность детей, можно сказать, что возникновению и закреплению тревожности способствует, с одной стороны, все, что нарушает чувство защищенности ребенка в семье, а с другой – все, что ограничивает социальный опыт ребенка, заставляя его всецело ориентироваться на семью.

На психологическом уровне тревожность ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, нервозность и переживается в виде чувств неопределенности , бессилия, незащищенности, одиночества, грозящей неудачи, невозможности принять решение. Причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Уровень их самооценки низок, такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.

На физиологическом уровне реакции тревожности проявляются в усилении сердцебиения, учащении дыхания, увеличении минутного объема циркуляции крови, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости, снижении порогов чувствительности, когда ранее нейтральные стимулы приобретают отрицательную эмоциональную окраску.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах.

Возрастные границы младшего школьного возраста – время обучения в начальной школе.

С поступлением ребенка в школу в его жизни происходят существенные изменения, коренным образом меняется социальная ситуация развития, формируется учебная деятельность, которая является для него ведущей. Именно на основе учебной деятельности развиваются основные психологические новообразования младшего школьного возраста.

Новая социальная ситуация развития ребенка требует особой деятельности. Эта деятельность не дана в готовой форме. Учебная деятельность должна быть сформирована.

В построении учебной деятельности и заключается задача начальной школы, – прежде всего ребенка надо научить учиться. Учебная деятельность ребенка развивается так же постепенно, через опыт вхождения в нее, как и все предшествующие деятельности (манипуляционная, предметная, игровая).

Согласно мнению Л. С. Выготского: «Учебная деятельность, как и всякая деятельность, имеет свой предмет – это человек. Учась способам письма, счета, чтения и т.д., ребенок ориентирует себя на самоизменение – он овладевает необходимыми, присущими окружающей его культуре способами служебных и умственных действий. Рефлексируя, он сравнивает себя прежнего и себя нынешнего. Собственное изменение прослеживается и выявляется на уровне достижений».

Самое существенное в учебной деятельности – это рефлексия на самого себя, отслеживание новых достижений и происшедших изменений.

Тревожному ребенку чаще не удается получать удовольствие от рефлексии на свою деятельность и это вызывает повышенное беспокойство в учебной ситуации.

Проблема таких детей в том, что они не умеют опираться на собственное мнение, они склонны прибегать к помощи других людей. Неуверенные дети не могут самостоятельно проверить качество своей работы: они сами себе не доверяют. Они могут хорошо справляться с теми заданиями, где требуется работа по образцу, но испытывают затруднения при необходимости самостоятельного выбора стратегии решения. В подобной ситуации они обычно обращаются за помощью к одноклассникам или родителям (особенно при выполнении домашнего задания).

Такие дети списывают не потому, что не знают ответа, а потому, что не уверены в правильности своих знаний и решений.

Отрицательные последствия тревожности выражаются в том, что не влияя в целом на интеллектуальное развитие, высокая степень тревожности может отрицательно сказаться на формировании дивергентного (т.е. креативного, творческого мышления). А также снижать способность к концентрации внимания, влиять на восприятие.

Тревожные школьники чаще не удовлетворены своей успеваемостью, вне зависимости от оценок. А испытывают удовлетворенность, если их работа оценивается учителем как «очень хорошая». Причина этому – ожидаемое отношение к этой оценке родителей и понимание оценки как отношения к себе учителя из-за отсутствия собственных, внутренних критериев.

Так же они не умеют учитывать условия. Часто ждут успехи в тех случаях, когда они маловероятны, и одновременно – не уверены в нем даже тогда, когда вероятность достаточно высока. Они ориентируются не на реальные условия, а на какие-то внутренние предчувствия, опасения. В результате такие дети действительно значительно чаще переживают неуспех, чем их нетревожные сверстники, что ведет к накоплению отрицательного эмоционального опыта.

Прибежищем многих детей, их спасением от тревоги является мир фантазий. В фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах находят удовлетворение его неудовлетворенные потребности. Сама по себе, фантазия – замечательное качество, присущее детям, позволяющая человеку выходить в своих мыслях за пределы действительности, строить свой внутренний мир, нескованный условными рамками, творчески подходить к решению различных вопросов. Однако фантазии не должны быть полностью оторваны от реальности, между ними должна быть постоянная взаимная связь.

Фантазии тревожных детей, как правило, лишены этого свойства. Мечта не продолжает жизнь, а скорее, противопоставляет себя ей. В жизни я не умею бегать – в мечтах завоевываю приз на районных соревнованиях; я – не общительный, у меня мало друзей – в мечтах я являюсь лидером огромной компании и совершаю героические поступки, вызывающие у всех восхищение. То, что такие дети и подростки, на самом деле, могли бы достичь предмета своих мечтаний, их, как ни странно, не интересует, даже если это стоит незначительных усилий. Реальные их достоинства и победы ждет та же участь. Они, вообще, стараются не думать о том, что есть на самом деле, поскольку все реальное для них наполнено тревогой. Собственно говоря, реальное и фактическое, у них меняется местами: они живут именно в сфере своей мечты, а все, что за пределами этой сферы, воспринимается как тяжелый сон.

Однако, такой уход в свой иллюзорный мирок недостаточно надежен – рано или поздно требования большого мира ворвутся в мир ребенка и нужны будут более веские эффективные методы защиты от тревоги.

В поведенческом плане им часто присущ комформизм, они не умеют отстаивать собственную точку зрения, имеют повышенную зависимость от сверстников. Могут использовать при коммуникации простое умозаключение, – чтобы ничего не бояться, нужно сделать так, чтобы боялись меня. По выражению Эрика Берна, они пытаются передать свою тревогу другим. Поэтому агрессивное поведение часто является формой сокрытия личностной тревожности.

Следует также отметить, что у учащихся первых классов уровень тревожности достаточно высок, что связано с периодом адаптации к обучению в школе. Они испытывают состояние неопределенности и ожидание перемен в их деятельности. Все это временно приводит к разбалансированности эмоциональной сферы в целом, повышает неуверенность в себе.

На самооценку и общее эмоциональное состояние первоклассников влияют не столько их реальные школьные успехи или неудачи, сколько характер взаимоотношений с взрослыми в школе и дома. Особенно значимой оказывается позиция матери. В дошкольном детстве основу взаимоотношений с матерью составляли эмоциональные контакты, дающие ребенку ощущение поддержки, заботы и защищенности, а также удовлетворяющие его игровые потребности. При поступлении в школу ситуация может резко измениться. Доминантой в отношении матери к ребенку становится контроль за его обучением. Вместо заботы, защиты, веселого совместного досуга ребенок вдруг сталкивается с исходящими от матери критикой, принуждением, резким ограничением игр и развлечений. И для подавляющего большинства первоклассников с повышенной тревожностью основным ее источником оказываются нарушение положительного эмоционального контакта с матерью.

Устойчивая тревожность свидетельствует о наличии у человека неблагоприятного эмоционального опыта. Тревожный ребенок запоминает преимущественно неблагоприятные, неуспешные события. Переживание постоянных психологических микротравм порождает состояние аффективной напряженности и беспокойства. Таким образом, у младших школьников тревожность возникает вследствие фрустрации потребности в надежности, защищенности и отражает неудовлетворенность именно этой потребностью, которую можно рассматривать в этом возрасте как ведущую. В этот период тревожность еще не является собственно личностным образованием, она представляет собой функцию неблагоприятных взаимоотношений с близкими взрослыми.

С предподросткового возраста тревожность закрепляется, приобретает стабильные формы реализации в поведении и становится устойчивым личностным свойством.

Литература:

1. Лебединский В.В., Никольская О.С. Эмоциональные нарушения и их коррекция. – М.: Издательство МГУ, 1990.

2. Прихожан А.М. Работа с тревожными детьми. – Москва – Воронеж, 2005.

3. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. – М.: Московский психолого-социальный институт, 2000.

4. Прихожан А.М. Явления, причины, профилактика, диагностика. Школьный психолог. – 2004, №8.

5. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Культура, эмоции и психическое здоровье. Вопросы психологии. – 1999, №2.

6. Ясюкова Л.А. Методика определения готовности к школе. – СПб.: Иматон, 1999.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Юферева Ольга Васильевна

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состоянии тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование и/или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов» (Психологический словарь, 1997, с.386).

Эмоцию страха переживают люди в любом возрасте, однако каждому возрасту присущи и так называемые «возрастные страхи». Исследования показывают, что первые проявления страха наблюдаются у детей уже в младенческом возрасте. В период с двух до трех лет отмечается расширение репертуара детских страхов. В два года дети чаще всего боятся посещения врача, а начиная примерно с трехлетнего возраста число конкретных страхов значительно снижается, и на смену им приходят такие страхи, как страх темноты и одиночества. В 6-7 лет ведущим становится страх своей смерти, а в 7-8 лет – смерти родителей. С 7 до 11 лет ребенок больше всего боится «быть не тем», сделать что-то не так, не соответствовать общепринятым нормам и требованиям.

Если у ребенка страхов очень много, то следует говорить о наличии тревожности в характере ребенка.

Тревожности могут быть подвержены как мальчики, так и девочки. Однако, специалисты считают, что в дошкольном возрасте более тревожными являются мальчики, к 9-11 годам – соотношение становится равномерным, после 12 лет происходит резкое повышение уровня тревожности у девочек.

Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в состоянии внутреннего конфликта, вызванного негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку или завышенными требованиями, а также противоречивыми требованиями, которые предъявляют к ребенку родители и воспитатели.

Характерные черты тревожных детей

• После нескольких недель болезни ребенок не хочет идти в детский сад.

• Ребенок по несколько раз просит перечитывать одни и те же книги, смотрит одни и те же фильмы, мультфильмы, отказываясь от всего нового.

• Ребенок стремится поддерживать идеальный порядок, например, с маниакальным упорством раскладывает карандаши в пенале в определенной последовательности.

• Если ребенок легко возбудимый и эмоциональный, он может «заразиться» тревожностью от близких.

• Быстро устает, утомляется, тяжело переключается на другую деятельность.

• Если не удается сразу выполнить задание, отказывается от его дальнейшего выполнения.

• Склонен винить себя во всех неприятностях, случающихся с близкими.

Как общаться с тревожным ребенком?

Можно привести следующие рекомендации общения с тревожным ребенком:

1. Как можно больше общаться с ребенком, устраивать совместные праздники, походы в зоопарк, театр, прогулки на свежем воздухе, игры. При общении с тревожным ребенком старайтесь установить визуальный контакт – глаза в глаза.

2. Принятие чувств и желаний ребенка и его самого таким, какой он есть.

3. Повышать самооценку ребенка (хвалить в присутствии других детей и взрослых).

4. Не уговаривать ребенка не бояться и не высмеивать его.

5. Не угрожать ребенку, не кричать, не делать множество замечаний.

6. Не предъявлять к ребенку завышенных требований, совершенно невыполнимых для ребенка.

7. Не воспринимать малейшую неудачу, как катастрофу.

8. Проигрывать с ребенком сложные для него жизненные ситуации.

9. Рисование страхов с последующим их обсуждением.

10. Более позитивно относиться к жизни.

Как помочь ребенку преодолеть тревожность
(рекомендации для родителей тревожных детей)

• Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из жизни в детском саду, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»). И только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход, увидеть положительные стороны.

• Помогайте ребенку преодолеть тревогу – создавайте условия, в которых ему будет менее страшно. Если ребенок боится спросить дорогу у прохожих, купить что-то в магазине, то сделайте это вместе с ним. Т.о. вы покажете, как можно решить тревожащую ситуацию.

• Если в детском саду ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте сделать его возвращение постепенным – например, ограничьте время пребывания в детском саду – не оставляйте первое время на дневной сон, избегайте перегрузок.

• В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка – предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего присутствия.

• Если ребенок не говорит открыто о трудностях, но у него наблюдаются симптомы тревожности, поиграйте вместе, обыгрывая через игру с солдатиками, куклами возможные трудные ситуации, может быть ребенок сам предложит сюжет, развитие событий. Через игру можно показать возможные решения той или иной проблемы.

• Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным событиям – оговаривайте то, что будет происходить.

• Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени: «Сначала я боялась того-то …, но потом произошло то-то и мне удалось …»

• Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их.

• Сравнивайте результаты ребенка только с его же предыдущими достижениями/неудачами.

• Учите ребенка (и учитесь сами) расслабляться (дыхательные упражнения, мысли о хорошем, счет и т.д.) и адекватно выражать негативные эмоции.

• Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий, поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта.

• У оптимистичных родителей – оптимистичные дети, а оптимизм – защита от тревожности.

Литература:

1.Гуткина Н.И. Психологическая готовность к школе. – М., 1996г.

2.Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. – СПб., 2002.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Плясова Анна Александровна

1. Наладьте взаимоотношения со свои ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

• Слушайте своего ребенка;

• Проводите с ним как можно больше времени. Если не можете уделить ребенку достаточно внимания, то не стоит откупаться от него дорогими вещами и подарками. Объясните, почему вы не можете с ним поиграть или пообщаться.

• Рассказывайте ребенку о своем детстве, о детских поступках, неудачах.

2. Уважайте личность в вашем ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства. Предоставляйте ребенку достаточную свободу и независимость, за которую ребенок будет сам нести ответственность. В тоже время покажите ему, что в случае необходимости, если он сам попросит, готовы дать совет или оказать помощь.

3. У ребенка должна быть своя территория, своя какая-то сторона жизни, вход на которую взрослым позволен только с его согласия. Не допустимо рыться в его вещах, читать письма, подслушивать телефонные разговоры, шпионить!

4. Если вы сами расстроены или находитесь в состоянии стресса:

• Дети должны знать о вашем состоянии, поэтому говорите о своих чувствах и желаниях;

• Начинайте общаться с ребенком только тогда, когда успокоитесь.

5. Старайтесь предвидеть, предотвращать, избегать такие ситуации, которые могут вызвать у ребенка гнев, агрессию:

• Не давайте ребенку играть теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;

• Расскажите ребенку о границах своего и чужого;

• Расскажите о том, что все люди разные: они отличаются по характеру, темпераменту, воспитанию и т.д.

6. К некоторым особо важным событиям ребенка следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть все возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:

• Изучайте силы, возможности своего ребенка, «прислушивайтесь» к настроению, эмоциональному состоянию ребенка в конкретный момент времени. Никто лучше вас не знает психофизиологические особенности вашего ребенка (его работоспособность, утомляемость, уровень активности и т.д).;

• Если вам предстоит поход к врачу, дальняя поездка, переход в другую школу и т.д., поговорите с ребенком заранее, настройте позитивно, успокойте.

7. Не позволяйте выводить себя из равновесия. Умейте предчувствовать подступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.

8. Контролируйте собственные агрессивные импульсы. Надо всегда помнить, что дети учатся приемам социального взаимодействия, прежде всего, путем наблюдения за поведением окружающих людей (в первую очередь, родителей).

9. Покажите ребенку конечную неэффективность агрессивного поведения. Объясните ему, что даже если в начале он и достигнет для себя выгоды, например, отнимет у другого ребенка понравившуюся игрушку, то впоследствии с ним никто из детей не захочет играть, общаться, и он может остаться в гордом одиночестве. Расскажите также о таких негативных последствиях агрессивного поведения как неотвратимость наказания, возвращение зла и д.

10. Беседовать с ребенком о его поступке надо без свидетелей (класса, родственников, других детей и др.). В беседе стараться использовать меньше эмоциональных слов (стыдно и др.).

11. Ни в коем случае нельзя подавлять проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью. Научите его выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: словом, в рисунке, лепке, при помощи игрушек, действий, безобидных для окружающих, в спорте.

12. Перевод чувств ребенка из действия в слова позволит ему узнать то, что о них можно говорить, а не обязательно размахивать кулаками. Также ребенок постепенно освоит язык своих чувств и ему проще будет вам сказать, что он обижен, расстроен, зол и т.д., а не пытаться привлечь ваше внимание своим “ужасным” поведением.

13. Не стоит один и тот же поступок ребенка оценивать по-разному в зависимости от своего настроения. Система ограничений и запретов должна быть четкой и стабильной, от этого зависит стабильность внутренней жизни ребенка. По мере взросления требования нужно пересматривать и по необходимости корректировать. Чтобы не возникало противоречия между новыми возможностями и старыми ограничениями. Ведь ограничение проявлений самостоятельности, инициативы может также послужить почвой для возникновения у ребенка реакции агрессии.

14. Чем быстрее родители вмешаются в ссору, тем громче дети будут орать при следующей драке. Самое полезное, что могут предпринять взрослые (помимо того, что сделают вид, будто ничего не слышат и не видят) — развести детей как можно дальше друг от друга, как боксеров на ринге — в разные углы. А утешать их и разбираться, что случилось, следует только после того, как дети совсем успокоятся.

Тем не менее, если ребенок постоянно ссорится с детьми, родителям стоит прибегнуть к помощи специалистов, например, психолога или социального педагога, чтобы изучить причины такой чрезмерной агрессивности и, выработав профилактическую тактику, помочь ребенку наладить взаимоотношения со сверстниками, одноклассниками или взрослыми.

Литература:

1. Фурманов И.А. Детская агрессивность: психодиагностика и коррекция. Минск, 2007.
2. Кравцова Е.Е. Как помочь трудным детям преодолеть трудности в поведении. Минск, 2004.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Буракова Людмила Владимировна

Агрессивное поведение – это способ реагирования на внешнюю угрозу. Проблема возникает тогда, когда агрессивное проявление никак не связано с угрозой, когда оно становится постоянным и неизменным способом реагирования.

Обычно говорят об агрессивности подростков. Но уже в возрасте 2-3 лет возможны проявления настоящей агрессии, с угрожающими действиями, жестами, звуками, причинами которой чаще всего являются конфликты с родителями, в 4-6 лет причиной агрессии детей чаще выступают ссоры с братьями, сестрами или партнерами по игре. А после 8 лет на ребенка начинают оказывать влияние передачи телевидения, кино, компьютерные игры, на¬полненные различными проявлениями зла и насилия.

Очень важно разобраться в причинах агрессивного поведения ребенка для того, чтобы оказать ему своевременную помощь и поддержку, скорректировать его поведение и помочь наладить взаимоотношения со сверстниками и взрослыми. Коррекция агрессии должна строиться именно с учетом той внутренней цели, для достижения которой ребенок использует подобное поведение. При этом важно не только нарушить связь между желаемой целью и агрессивным поведением, но и предложить ребенку другие, социально приемлемые, способы поведения, направленные на достижение тех же целей.

Причины детской агрессии

1. Семейные причины

• Неприятие детей родителями. Родители могут не говорить напрямую ребенку, что его не ждали и не хотели, но ребенок чувствует это, «считывая» информацию с жестов родителей, их интонации. Такие дети стараются любыми способами доказать, что имеют право на существование, что они хорошие. Они пытаются завоевать родительскую любовь.

• Безразличие или враждебность со стороны родителей. Очень часто мамы переносят на ребенка свое негативное отношение к супругу, особенно если состоялся развод. Именно поэтому ребенок может называть себя «идиотом», «недоумком», «придурком», «неуклюжим неряхой», так как (со слов матери) «точная копия отца». Ребенок может ощущать себя одиноким, отверженным, а то и обузой, от которой пытаются избавиться: то отправляя пожить к бабушке, то в новую семью отца, то определяя в кадетский корпус.

• Разрушение эмоциональных связей в семье как между родителями и ребенком, так и между самими родителями. Когда супруги существуют в постоянных ссорах, спорах, выяснениях отношений, жизнь в такой семье становится для ребенка настоящим испытанием. Ребенок либо живет в постоянном напряжении, страдая от нестабильности в доме и конфликта между двумя самыми близкими ему людьми, либо черствеет душой, либо становится манипулятором.

• Неуважение к личности ребенка. Агрессивные реакции могут быть вызваны некорректной и нетактичной критикой, оскорбительными и унизительными замечаниями. Неуважение к личности ребенка и пренебрежение, высказанное публично, порождает в нем глубокие и серьезные комплексы, вызывает неуверенность в себе и в своих силах.

• Чрезмерный контроль или полное отсутствие его. Одной из причин агрессивного поведения бывает жестокий характер матери или отца. Чрезмерно властные родители стремятся во всем управлять своим ребенком, подавляя его волю, не допуская никакого проявления его личной инициативы, не предоставляя возможности быть собой, часто используя в качестве наказания моральную изоляцию. Они вызывают у ребенка не любовь, а страх.

• Избыток или недостаток внимания со стороны родителей.Избыток внимания ведет к избалованности детей, исполнениям любых капризов. Недостаток внимания – к привлечению внимания к себе, пусть даже негативному.

• Запрет на физическую активность. Если ребенок целый день не имел возможности открыто проявлять свои эмоции, как положительные, так и отрицательные, не мог физически разрядиться, то его агрессия будет обусловлена накопившимся переизбытком энергии. Особенно это касается детей с диагнозом СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

• Отказ в праве на личную свободу. Многие родители совершенно ошибочно полагают, что у ребенка не может быть от них секретов. Ребенку необходимо свобода, чтобы он научился самостоятельно принимать свои решения и отвечать за них.

2. «Личные» причины

• Подсознательное ожидание опасности. Если мать во время беременности чрезвычайно тревожилась и беспокоилась за себя и за своего будущего ребенка, то ощущения недостаточной защищенности передавались ребенку, и он родился, не имея базовой уверенности в безопасности мира. Подсознательно ребенок ждет нападения, видит во всем опасность и старается защититься от нее как может.

• Неуверенность в собственной безопасности. Если семья не дает ребенку необходимой степени защиты, в случае, когда родители заняты собой или выяснением собственных отношений, ребенок становится недоверчивым и подозрительным, а в результате – агрессивным.

• Темперамент, определенные черты характера, а также личный негативный опыт могут провоцировать агрессивные реакции.Естественной склонностью к активной агрессии обладают холерики вследствие их крайне неуравновешенности как нервной, так и эмоциональной. Холерики чрезмерно раздражительны, вспыльчивы, их очень легко вывести из терпения.

• Недовольство собой в результате отсутствия эмоционального поощрения со стороны родителей.

• Эмоциональная нестабильность. Если проявления раздражения или негативных эмоций ребенком подавляются под влиянием принятого в семье стиля воспитания, то в этом случае ребенок переносит свою агрессивность на растения, животных, игрушки, более слабых: братиков, сестричек.

3. Ситуативные причины. Болезнь, плохое самочувствие, общее, нервное переутомление или эмоциональное истощение.

4. Влияние шума, тесноты, температуры воздуха, неприятных запахов.

5. Социально-биологические причины. Очень часто агрессивные реакции детей могут быть обусловлены семейными установками, предрассудками и системой ценностей значимых взрослых. Мальчики чаще проявляют активную агрессию, чем девочки.

Детям с агрессивным поведением, при всем различии их личностных характеристик и особенностей поведения, свойственны некоторые общие черты. К ним относятся узость и неустойчивость интересов. Эти дети, как правило, имеют повышенную внушаемость, склонность к подражанию. Им присуща эмоциональная грубость, озлобленность в отношении, как сверстников, так и окружающих взрослых, неадекватная, неустойчивая самооценка (либо максимально положительная, либо максимально отрицательная), повышенная тревожность, страх перед широкими социальными контактами, эгоцентризм, неумение находить выход из трудных ситуаций, преобладание защитных механизмов над другими, регулирующими поведение. Среди детей агрессивных встречаются дети хорошо интеллектуально и социально развитые. У них агрессивность выступает средством поднятия престижа, демонстрации своей самостоятельности, взрослости.

Пытаясь понять причину агрессивного поведения ребенка, важно вооружиться необходимой информацией в этом направлении, проанализировать также свое поведение и отношение к происходящему, возможно, обратиться к специалистам. Любая из перечисленных выше причин агрессивности ребенка – тема отдельной обстоятельной беседы родителей с психологом.

Литература:

Фурманов И.А. Детская агрессивность: психодиагностика и коррекция. Минск, 2007.

Кравцова Е.Е. Как помочь трудным детям преодолеть трудности в поведении. Минск, 2004.

Педагог-психолог ГБОУ ЦППРиК
Буракова Людмила Владимировна

Сдача выпускных экзаменов – не меньший стресс, чем пеереезд или смена работы. Вокруг ЕГЭ много споров и разных мнений, но вне зависимости от них, задача психолога – научить старшеклассников справляться со стрессом, воспринимать ЕГЭ как важный и необходимый опыт вхождения во взрослую жизнь.

Сдавать ЕГЭ мешают следующие факторы:

• высокая тревожность и неумение справляться со стрессом;

• неумение в ситуации экзамена вспомнить необходимую информацию, а если не знаешь ответ, вспомнить и сопоставить уже известные факты, и найти его;

• невнимательность при заполнении бланков тестирования.

Таким образом, главное, чему стоит научиться выпускникам – навыкам совладания со стрессом. Для этого можно использовать следующие приёмы:

если нужно успокоиться, можно

• пить маленькими глоточками воду;

• принять горячий или контрастный душ;

• сесть в удобное кресло или на диван;

• закрыть глаза и медленно досчитать до ста.

если нужно принять решение, можно

• проговорить все возможные варианты вслух, сидя перед зеркалом;

• взять лист бумаги и написать все возможные варианты, а потом проранжировать их, начиная с самого оптимального;

• попробовать представить, как изменится ситуация, в случае принятия каждого из возможных решений.

если переполняет злость, можно

• сильно стучать по мягкому креслу или дивану, думая о предмете своей злости;

• сложить вместе 25 листов бумаги или взять старый журнал и поэтапно рвать его на маленькие кусочки;

• кидать в стену мягкие игрушки или мячик.

Стоит отметить, что такие сформированные навыки совладания с эмоциями помогут справиться с волнением и в ситуации проверки знаний.

Следующий важный этап подготовки к ЕГЭ – это хороший уровень знаний по предметам, выбранным в качестве экзаменационных. А это достигается путём дополнительных занятий. Важно помнить, что уверенные знания всегда являются лучшим способом борьбы с волнением и неуверенностью в себе в ситуации проверки знаний.

И конечно, старшеклассникам важно придерживаться адекватного распорядка дня: спать 7-8 часов, ограничить общение с компьютером до 3-4 часов в день, по возможности, хотя бы в течение часа каждый день бывать на свежем воздухе. Это поможет не перенапрягать нервную систему, что, в свою очередь, способствует повышению стрессоустойчивости.

Педагоги-психологи ГБОУ ЦППРиК
Павлова Е.В., Корнева И.Р., Касторнова Ю.Ю.